Ainda não utilizas eletroestimulação muscular nos teus treinos? Começa agora!
Quando falamos de eletroestimulação muscular, importa perceber o funcionamento dos dispositivos dotados dessa tecnologia. De uma forma sucinta, podemos afirmar que são dispositivos que promovem a realização de uma contração muscular, recorrendo a impulsos elétricos de baixa frequência.
Estes impulsos elétricos fazem a musculatura contrair e relaxar e ativam não só um grande número de fibras musculares, mas também a musculatura auxiliar, que por vezes não é tão solicitada nos sistemas de treino convencionais. Os impulsos elétricos imitam os impulsos gerados pelo sistema nervoso central, para o controlo do movimento e ações musculares.
Desta forma, permitem uma ativação mais profunda do tecido muscular, ativam um maior número de fibras e convertem-se num ótimo aliado no que ao exercício diz respeito. É de salientar que, quando se aumenta a intensidade do dispositivo, a carga a vencer pela musculatura aumenta significativamente. Deste modo, o músculo irá tornar-se mais forte e crescer, pelo grande número de fibras musculares recrutadas ao longo deste processo.
Porquê escolher diPulse para treinos com eletroestimulação muscular?
A diPulse representa uma nova geração de eletroestimulação muscular. É um sistema prático, cómodo e fácil de utilizar e distingue-se por parâmetros como:
• Vestuário e acessórios práticos e confortáveis;
• Design inovador e eficiente;
• Utilização de elétrodos de carbono seco, incorporados nos equipamentos, permitindo uma ótima distribuição da intensidade aplicada;
• Precisão, fiabilidade e segurança;
• Módulos de eletroestimulação conectados por bluetooth à app interativa;
• Ausência de fios.
Como treinar com o SMARTBELT KIT da diPulse?
Dentro da vasta oferta de acessórios apresentada pela diPulse, o SMARTBELT KIT assume-se como uma ferramenta de treino ou recuperação altamente adaptável, que tem como objetivo primordial a melhoria da estabilidade do core, partindo de uma estimulação abdominal e lombar. À semelhança de outros equipamentos da diPulse, trata-se de um dispositivo muito prático, que funciona por conexão à app interativa. Para uma correta utilização, é determinante humedecer muito bem a pele para assegurar um perfeito contacto do elétrodo de carbono seco com a pele do utilizador, permitindo, assim, uma boa distribuição da intensidade e aproveitamento da sessão.
AUTOR
Diogo Ferreira
Licenciado em Ciências do Desporto