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O que é o Elvie?

O que é o Elvie?
O Elvie é um monitor de exercícios e app que irá revolucionar a maneira como as mulheres cuidam dos seus músculos do pavimento pélvico. Imagine-o como o seu treinador mais pessoal, motivando e recompensado com feedback e resultados em tempo real.


Elvie, o monitor de exercícios Kegel premiado
O pavimento pélvico é um pequeno conjunto poderoso de músculos que desempenha um papel importante na saúde feminina, bem como no bem-estar sexual e emocional das mulheres. O parto, envelhecimento e desportos de alto impacto podem todos enfraquecer esses músculos, com 1 em cada 3 mulheres a passar por problemas físicos. Podem alcançar percentagens tão elevadas como 50 a 80% durante a gravidez e em mães recentes.
Tal como com qualquer outro músculo, o exercício regular mantém o pavimento pélvico forte e saudável. Porém, é difícil exercitar um músculo que não se vê - é aí que o Elvie entra em ação! Utilizando um sistema patenteado de sensores de força e movimento, o Elvie ajuda as mulheres a fortalecerem e tonificarem os seus músculos do pavimento pélvico. O Elvie vem com um estojo de transporte portátil que tem uma função dupla de carregador, facilitando a sua utilização em qualquer altura, ou lugar. A app que o acompanha foi concebida para guiar, visualizar e corrigir para as mulheres, exercícios divertidos de cinco minutos, fornecendo biofeedback em tempo real à medida que elas exercitam.
App Elvie monitor kegel exercícios
Todas as mulheres beneficiam de ter um pavimento pélvico forte.

Apesar de estarem escondidos, os músculos do pavimento pélvico são importantes porque elevam e suportam o seu core, os seus abdominais e costas, auxiliando também no controlo da bexiga.  Os exercícios do pavimento pélvico são uma parte integral dos regimes de saúde e fitness, para prevenir ou tratar problemas do pavimento pélvico,  e na recuperação pós-parto em todo o mundo.
Músculo pequeno, grande impacto:
  • Recupere o seu controlo pós-parto
  • Reconstrua a sua força do core/abdominal
  • Acelere a sua recuperação


Problemas pélvicos das mulheres


Qual foi a inspiração por trás do Elvie?
O Elvie é fabricado por uma empresa de tecnologia britânica chamada Chiaro, fundada por Tania Boler (CEO, perita em saúde feminina) e Alex Asseily (fundador da Jawbone)
A Tania sempre teve uma paixão por áreas negligenciadas da saúde feminina, tendo publicado pesquisa aprofundada e vários livros.
Depois de ter o seu primeiro filho, descobriu o quão comum são os problemas do pavimento pélvico e quão poucas opções eficazes estão disponíveis para as mulheres.
A Tania candidatou-se com sucesso a uma bolsa de P&D do Governo do Reino Unido para criar uma solução elegante e simples, capaz de tornar os exercícios do pavimento pélvico em uma parte normal e divertida das rotinas de bem-estar femininas!


ver produto Elvie

Como é que o Elvie funciona?
  1. Insira-o simplesmente no interior e o Elvie liga-se a uma app que a guia através de exercícios dinâmicos, de 5 minutos
  2. Os sensores de movimento e força do Elvie medem o movimento dos músculos do pavimento pélvico e a app permite-lhe visualizar os exercícios em tempo real
  3. A app monitoriza o seu progresso, corrige a sua técnica e orienta-a através dos diferentes níveis de treino
Elvie

Como deve fazer exercícios com o Elvie?

  • Recomendamos exercitar-se 3x por semana, durante 5 minutos por dia
  • O estojo de transporte age como um carregador, o que significa que pode exercitar-se em qualquer lugar, a qualquer momento
  • Os exercícios foram concebidos com a orientação de fisioterapeutas e peritos de Oxford e da Imperial College
  • Com pouco esforço, poderá começar a ver resultados em apenas duas semanas


Porque é que o Elvie é único e também o monitor de exercícios do pavimento pélvico mais pequeno do mercado?


  • Desenvolvido por mulheres, para mulheres: design inteligente, discreto e sofisticado
  • Inovador em termos de tecnologia de biofeedback do pavimento pélvico
  • Recomendado por fisioterapeutas, obstetras e personal trainers de todo o mundo




A APP do Elvie 

Os Kegels são importantes para controlo, força do núcleo e até um sexo melhor, mas as mulheres, ou os fazem incorretamente, ou têm dificuldades em manter-se motivadas. O Elvie liga-se a uma app que visualiza, guia e corrige esses exercícios em tempo real.
Cada exercício divertido, de cinco minutos, foi concebido por peritos da Imperial College London e da Universidade de Oxford.
A app Elvie facilita a monitorização dos resultados ao longo do tempo e a definição de metas personalizadas.

App do Elvie para iPhone ou AndroidElvie monitor de exercícios pélvicos. Tamanho do Elvie na mão
Elvie monitorizador exercícios pélvicos. Tamanho do Elvie na mão.
Vídeo como usar o Elvie