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KINETICA ENERGY GEL
Gel Energético.
Pronto a consumir.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPIAIS:
- Suplemento de hidratos de carbono e vitamina C.
- A Vitamina C contribui para o normal metabolismo produtor de energia.
- O gel Kinetica Energy é cientificamente concebido para desportistas e atletas de resistência de modo a fornecer o melhor aporte de nutrientes nos treinos e nas provas, onde muitas vezes a alimentação normal não está disponível ou não é prática.
- Os géis são muito práticos, de fácil absorção pelo organismo e tipicamente são muito bem tolerados pelos atletas e desportistas.
- Para além dos nutrientes energéticos que os géis fornecem, são também uma ligeira forma de hidratação.
- O gel Kinetica Energy contém uma mistura de três hidratos de carbono rapidamente absorvidos (maltodextrina, dextrose e frutose) proporcionando 20g de hidratos de carbono por gel de 60ml. Além disso, a Kinetica adicionou sal marinho natural.
- Contém apenas sabores naturais.
- Sem corantes artificiais.
- Sem glúten.
- Adequado a atletas com alimentação vegan ou vegetariana.
- Certificado Informed-Sport.
A Kinetica tem como grande objetivo: fornecer suplementos de nutrição desportiva devidamente seguros, confiáveis e da qualidade mais elevada.
E como todos os suplementos alimentares de nutrição desportiva da Kinetica Sports, este produto é proveniente de lotes testados no âmbito da Agência Mundial Anti-Doping (WADA) sob a norma ISO 17025. Estão também no programa de certificação Informed-Sport.
Quanto preciso de hidratos de carbono para um treino ou prova?
Os géis são uma ótima forma de fornecer os nutrientes que o músculo precisa durante a prática desportiva prolongada. As necessidades em termos de hidratos de carbono vão variar de acordo com o tipo e duração do treino, prova ou competição. Apesar de existir sempre alguma variabilidade individual, as recomendações de modo genérico são as seguintes:
- Exercícios breves, inferiores a 45 minutos, não necessitam de qualquer fornecimento de hidratos de carbono durante o exercício.
Exercícios de alta intensidade com duração entre 45 a 75 minutos, recomenda-se a ingestão de pequenas quantidades de hidratos de carbono (por exemplo 1 gel ou bebida desportiva). - Exercícios de endurance com duração entre 1 a 2,5 horas, recomenda-se a ingestão de cerca de 30 a 60g de hidratos por hora (aqui os géis podem ser utilizados e até podem ser combinados com bebidas desportivas, snacks ou barras energéticas, de modo a alcançar estes valores) (nota adicional: é fundamental o atleta treinar estas quantidades durante treinos longos de forma a perceber o conforto gástrico. Ajudará bastante fazer hidratação adicional quando ingerir géis ou barras energéticas).
- Exercícios de ultra-endurance, com duração superior a 2,5 horas como ultra-maratonas, ultra-trails, triatlo longo ou ironman. Aqui a recomendação vai desde 60 a 90g de hidratos de carbono. Não te esqueças que é fundamental planear com antecedência a suplementação e hidratação ao longo da prova.
Por isso já sabes:
Aproveita e treina estas quantidades em treinos mais longos de modo a saberes como reages em termos intestinais. Está devidamente comprovada a vantagem do fornecimento de hidratos de carbono ao longo das provas de endurance. E estes valores de até 90g por hora só são aproveitados pelo organismo se ingerirmos hidratos de carbono de transportadores múltiplos, como é o caso dos géis da Kinetica.
Ingredientes | Ingredientes: Água, maltodextrina, dextrose, frutose, espessantes (goma de celulose e goma de xantana), acidificantes (ácido cítrico), aroma natural, cloreto de sódio, conservantes (sorbato de potássio e benzoato de sódio), ácido ascórbico (vitamina C), adoçante (sucralose). Pode ser utilizado por atletas com intolerância à lactose, intolerantes ao glúten ou que adotem uma alimentação vegan ou vegetariana.
Instruções de utilização: Tipicamente consumir durante exercício prolongado (mais de 1 hora). As necessidades vão variar de acordo com a duração do exercício e a co ingestão de outros alimentos ou bebidas. Não tomar mais de 3 géis por hora. Conservar em local seco e fresco.
Avisos: Se sofre de alguma doença, ou faz medicação, consulte o seu médico. Este produto não pretende curar nenhuma doença. Os suplementos alimentares não devem substituir um regime alimentar variado e um modo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.
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Classificação produto