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Sexta-feira, 10 de Fevereiro de 2017

Como usar a caneta ponto motor da Compex?

Qual o local correcto para colocar os eletrodos da Compex? Será igual colocar em qualquer parte do músculo? A caneta ponto motor da Compex é um acessório que permite identificar o ponto de maior estimulação muscular e assim encontrar o local perfeito para colocar o eletrodo Compex. Vê o vídeo tutorial para perceber em 3minutos como utilizar.


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Como usar a caneta ponto motor da Compex?

Publicada por Equipa de especialistas da 4moove às 16:55

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Etiquetas: Eletroestimulação

Quarta-feira, 01 de Fevereiro de 2017

Como colocar os eletrodos Compex?

A colocação correcta dos eletrodos é muito importante para estimularmos de forma adequada o grupo muscular que queremos trabalhar ou relaxar. O mesmo acontece com a posição corporal que adoptamos quando estamos a usar o Compex.Vê neste vídeo tutorial como colocar os eletrodos e respectivos cabos ou módulos do Compex.


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Como colocar os eletrodos Compex?

Publicada por Equipa de especialistas da 4moove às 17:10

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Etiquetas: Eletroestimulação

Quinta-feira, 19 de Janeiro de 2017

Diferença COMPEX VS outros eletroestimuladores

É um facto que a Compex é líder mundial em eletroestimulação. No entanto, existem outras soluções no mercado, algumas delas com preços muito acessíveis. Mas qual será a diferença entre o COMPEX e as outras marcas? O formador Compex Salvador Amat, explica em 5 minutos e de forma muito simples, as principais diferenças.


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Diferença COMPEX VS outros eletroestimuladores

Publicada por Equipa de especialistas da 4moove às 17:00

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Etiquetas: Eletroestimulação

Quinta-feira, 22 de Dezembro de 2016

+Performance em 2017

O novo ano 2017 está a chegar, e com ele surgem novos desafios e objectivos. Aumentar o rendimento desportivo é algo que todos os atletas (amadores ou profissionais) desejam, seja por motivos profissionais ou simplesmente por superação pessoal. O suplemento de beta-alanina pode ajudar-te! Vê como podes e deves fazer a suplementação de forma correcta.


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+Performance em 2017

Publicada por Equipa de especialistas da 4moove às 13:37

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Etiquetas: Suplementos

Terça-feira, 19 de Janeiro de 2016

O que acontece à gordura que perdes?

Já todos conhecemos mil e uma maneiras de perder gordura. Sabemos que para o fazer é necessário ter uma alimentação saudável e fazer exercício. Mas este vídeo não é sobre isso. É uma fantástica forma de perceber para onde vai a gordura quando alguém perde peso. Transforma-se em músculo? É usada para obter energia? Sai através da respiração? Vê o vídeo e surpreende-te.


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Publicada por Equipa Nutrifit às 12:20

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